週末は、少しだけ前進しました。
本当に少しだけです。
でも、これでいいのです。
今は、一つ一つ確実にこなしていきます。
一気にやった結果は、一気に落ち込んでしまうことがありますが、徐々に積み上げていった結果は、継続的に結果を生み出してくれることが多いです。
一つでも前進していれば、それで良しとします。
以前は、やれるだけやって、深夜２時を過ぎてしまい、結局終わらずに寝るのが3時過ぎになってしまうのがざらでした。
今は、「今日のところはこれでいい」と区切りをつけ、どんなに遅くても1時30分には仕事を終えるようにして、遅くとも2時には床に就くようにしています。
これは、体力的にきつくなってきたのもありますが、やはり睡眠時間の確保というのが大事だなぁと思うようになりました。
睡眠時間が短いと、会社の同僚と話していても、頭が回らない時があり、言葉がうまくしゃべれなくなってしまいます。
今思えば、これは危険信号だったのだと思います。
これが、睡眠時間を確保できた時は、言葉が出てくるのです。
科学的な根拠は分かりませんが、自分自身のモチベーションと仕事のパフォーマンスを落とさないためにも、睡眠時間を確保するように生活を少し変えました。
それと、以前はパートさんが活動できない分、週末の顧客対応を私が行っていました。
でも、これも週末の顧客対応は辞めて、平日にパートさんに行ってもらうようにしました。
私にとっては、新しいチャレンジですが、しばらく継続してみて、結果がどうなるか楽しみです。
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